С 1 августа начинаются тренировки по каратэ и нунчаку.
Занятия будут проходить по старому расписанию.
Архив раздела Июль, 2011
С 5 по 19 июля прошли очередные учебно-тренировочные летние сборы.
В них приняли участие 34 спортсмена, которые были разбиты на 3 спортивные группы: начальной подготовки, учебно-тренировочную и группу спортивного совершенствования.
После взятия функциональных проб, спортсмены приступили тренировкам, которые проходили 2 раза в день.
рабочий план и фотоотчет можно посмотреть в рубрике «Наши учебно-тренировочные сборы».
С 5 по 19 июля 2011 года состоялись летние учебно-тренировочные сборы.
В них приняли участие 34 спортмена, которые были разбиты на 3 группы: группу начальной подготовки, учебно-тренировочную группу и группу спортивного совершенствования.
Это дало возможность, после проведения процедуры взятия проб физической работоспособности сердечно-сосудистой системы, найти индивидуально-дифференцированный подход к каждому спортсмену.
Тренировки проходили 2 раза в день, которые позволили пройти все необходимые стадии развития спортсменов — общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка, 2 часовых кросса, специальная технико-тактическая подготовка на снарядах(манекены, мешки, ударные подушки, лапы, макивары), технико-тактическая подготовка в поединках (кумитэ), изучение и отработка формальных упражнений (ката) в группе начальной подготовки.
15 дневные учебно-тренировочные сборы были разбиты на 4 микроцикла:
1. РАЗВИВАЮЩИЙ — 1 (экстенсивный) — 3 дня;
2. РАЗВИВАЮЩИЙ — 2 (интенсивный) — 5 дней;
3. ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ (интенсивный) — 4 дня;
4. СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ — 3 ДНЯ.
Выполнение рабочего плана позволило выйти на максимальные показатели в развитии общей и специальной выносливости, взрывной силы, абсолютной скорости и скоростной выносливости, гибкости и других физических качеств.
По итогам учебно-тренировочных сборов состоялся квалификационный экзамен на ученические пояса в группах начальной подготовки и учебно-тренировочной группе.
Редкие минуты отдыха спортивного комплекса.
Общая физическая подготовка.
Специальная физическая подготовка.
Отдых — это смена виды деятельности (футбол, дартс).
Предсоревновательный этап — кумитэ (поединки).
Изучение и отработка формальных упражнений (ката).
Поздравляем спортсменов и их родителей, которые смогли выдержать сверхнапряженный, но необходимый в становлении каждого спортсмена тренировочный этап!!!
Cборная Азербайджана на чемпионате мира по версии Всемирной федерации каратэ (WKF), Белград (Сербия) 2010.
1-3 июля в Москве на территории МВК «Крокус Экспо» в спортивном комплексе отеля «Аквариум» прошел 2-й Чемпионат Мира по каратэ Шотокан.
Чемпионат собрал более 2000 участников из 34 стран мира.
В результате упорных и кровопролитных боев наша команда завоевала 2 первых и 1 второе место.
Чемпионами Мира стали:
АСАТРЯН АРМЕН ( категория 16-17 лет).
Армен Асатрян вместе с Президентом Грузинской федерации каратэ, Вице-президентом Всемирной федерации каратэ Шотокан Кахой Басилием (7 дан).
ШЕБАНОВА ВАРВАРА ( категория 10-11 лет).
КАЛУПИН ПАВЕЛ занял второе место (категория 8 лет)
В шаге от призового места остановились: Даниил Сергеев (6 лет), Алексей Дуванский (13 лет), Александр Шебанов (12 лет)
ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ И ПРИЗЕРОВ!!!
Загрузка ...