I этап летних учебно-тренировочных сборов.

С 10 по 19 июля 2020 года на базе SHEBA-KARATE прошел I этап летних учебно-тренировочных сборов.

[Показать как слайдшоу]

Дорогие наши товарищи и друзья!

     В апреле и первой декаде мая, мы имели удовольствие преподавать каратэ в стиле онлайн. Обладая обширными знаниями в области современного каратэ и анализируя тенденции его дальнейшего развития, мы предложили определенные изменения в технике и тактике поединка. Эти изменения были изучены и частично отработаны в виртуальном тренинге. Как говорится, не было бы счастья, да несчастье помогло. Выполнять их в общей группе было бы затруднительно, да и не рационально. В начавшихся затем парных индивидуальных занятиях стало очевидным отставание тех, кто по разным причинам пренебрёг онлайн тренингом.

     Для следующего этапа, уже очных занятий, нам удалось подобрать пары и тройки спортсменов, близких по тактико-техническому оснащению. В поединках мини групп, мы сразу стали проверять и закреплять нововведения. Действительность оказалась лучше, чем мы могли ожидать. Ребята преобразились, стали современнее, техничнее. Очные занятия проходят чрезвычайно интенсивно, с высокой физической и психологической нагрузкой.

     Однако, для закрепления нынешнего состояния спортсменов необходимо большее количество спарринг партнеров и, конечно, соревновательная практика. Для достижения этого, и есть наше предложение об организации учебно-тренировочных сборов, после снятия всех карантинных ограничений. На сборах, на основе большого объёма спаррингов, мы не только приведём бойцов в докризисное состояние, но и выведем их на пик обновлённой спортивной формы. Будут проведены разнообразные соревнования во всех видах спортивного каратэ. Хочется отметить, что многие, за время он-лайн работы подготовились к аттестационному экзамену, который можно будет сдать на сборах. А уже после сборов, мы вернёмся к до кризисному, во всех отношениях, режиму тренировок.

Ждём Вашего отношения и Ваших соображений по проведению сборов.

                Искренне Вас уважающие и душой Вам преданные.

ВСПОМНИМ И ПОМОЛЧИМ…

Николай Шебанов (на фото слева, 20 лет, Первая Мировая война, 1915 год) — прадедушка Вари, Гриши и Саши Шебановых (погиб в Великой Отечественной войне).

Нина Иванова (23 года, Великая Отечественная война, 1944 год) — прабабушка Вари, Гриши и Саши Шебановых.

Александр Шебанов (15 лет, Великая Отечественная война, 1943 год) — дедушка Вари, Гриши и Саши Шебановых.

Почтим Память близких и миллионов не вернувшихся с войны…

ПРОДОЛЖЕНИЕ САМОИЗОЛЯЦИИ (КАРАНТИНА)

ВНИМАНИЕ!!!

Дорогие друзья, единомышленники!

По воле нашего Правительства, и нашей житейской мудрости, мы вынуждены продлить он-лайн занятия до 11 мая.

С 12 мая мы поэтапно будем преобразовывать он-лайн занятия в очные тренировки. Формат и форма занятий, а также расписание тренировок будут согласовываться с каждой семьей и отдельным спортсменом.

Посредством он-лайн занятий, нам удалось сохранить спортивную форму, и даже приумножить её.

Думаю, в самом недалёком будущем, мы встретимся.

Мы соскучились!

ВНИМАНИЕ!

Друзья, коллеги, соратники.

Вынужден сообщить Вам, что до 1 мая,школе каратэ придется присоединиться к вынужденному, всеобщему образу жизни — самоизоляции.

За свою жизнь , я не припомню ни одного случая, когда не могу тренироваться с Вами в одном додзе,

Мы не расстаемся, мы ждем, пока напасть перестанет угрожать Вашей жизни и здоровью.

Мы обязательно встретимся,

Время разлуки позволит еще раз убедиться в том, что все проходяще, а карате вечно.

Берегите себя и своих родных.

До встречи…

ПРОВЕДЕНИЕ online ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК.

Уважаемые родители и спортсмены!

Начинаем online курс индивидуальных занятий.

Изменение способа проведения тренировок обусловлено продолжающимся периодом самоизоляции и, конечно, соблюдение основных законов физкультуры и спорта, таких как, постоянство и непрерывность тренировочного процесса.

Занятия по КУМИТЕ:

постановка ударов;
изучение новых видов атакующих действий, доведение до автоматизма (бессознательного) уже известных;
исправление ошибок, и доведения качества исполнения атак до 70%;
понятие и развитие чувства дистанции;
определение взаимосвязи техники с тактикой.

Занятия по КАТА:

выявление и исправление характерных ошибок в исполнении ката;
изучение новых ката, и бункай, который им соответствует;
работа над ритмом ката;
возможность сделать ката «живым» и искренним в исполнении;
подготовка к сдаче квалификационного экзамена.

Программа тренировок и рабочий план занятий будет разработан для каждого спортсмена.

Для начала занятий, свяжитесь по WhatsApp

по телефонам: 89035201140, 89998695316.

Не забывайте передавать nik своего скайпа.

Тех, кто начал заниматься по новой программе, просим не беспокоится.

Все идет по плану.

Весенние учебно-тренировочные сборы.

Завершились традиционные весенние учебно-тренировочные сборы.

[Показать как слайдшоу]

[Показать как слайдшоу]

ТУРНИР по каратэ «ЗАКАЛЯЯ СТАЛЬ»

15 марта 2020 года в ФОК «Динамика» прошел турнир по каратэ «Закаляя сталь».

Результаты спортсменов клуба:

НУРАЛИЕВ Руслан (9 лет) — 1 место (кумите);

АФАНАСЬЕВ Даниил (6 лет) — 1 место (кумите), 1 место (ката);

НАЙДЕНЫШЕВ Роман (6 лет) — 1 место (кумите), 1 место (ката);

БЕЦЮРА Иван (8 лет) — 2 место (кумите); 1 место (ката);

ДУБИНИНА Злата (5 лет) — 2 место (кумите), 1 место (ката);

ШАМАРОВ Макар (5 лет) — 2 место (кумите), 1 место (ката);

КУЗЬКИН Макар (4 года) — 1 место (кумите), 3 место (ката);

СЕРГЕЕВ Лука (9 лет) — 2 место (кумите);

МЕЩЕРЯКОВ Кирилл (5 лет) — 3 место (кумите), 2 место (ката);

ЛЮТИК Марк (5 лет) — 3 место (кумите), 3 место (ката);

ПОЗДРАВЛЯЕМ СПОРТСМЕНОВ И ИХ РОДИТЕЛЕЙ!!!

[Показать как слайдшоу]

Кубок Президента Московской областной федерации каратэ.

7 марта 2020 года в городе Солнечногорск в спортивном комплексе «Олимп» прошел Кубок Президента Московской областной федерации каратэ.

Удивительный факт: семья Сергеевых представила на соревнования 3-х братьев, и каждый из них стал победителем турнира. Отдельные Поздравления этой удивительной, спортивной семье!!!

Результаты, показанные спортсменами нашего клуба:

КАЛУПИН Павел (16-17 лет, -68кг.) — 1 место;

СЕРГЕЕВ Даниил (14-15 лет, -57кг.) — 1 место;

СЕРГЕЕВ Илья (12-13 лет, +55кг.) — 1 место;

СЕРГЕЕВ Даниил (8-9 лет, +32кг.) — 1 место;

ДУБИНИНА Злата (5 лет, ката) — 1 место;

ЧИРКОВ Павел (16-17 лет, -61кг.) — 3 место;

АФАНАСЬЕВ Даниил (6-7 лет, ката) — 3 место;

ФЕДОРОВ Иван (6-7 лет, ката) — 3 место;

ЛЮТИК Марк (5 лет, ката) — 3 место.

ПОЗДРАВЛЯЕМ СПОРТСМЕНОВ И ИХ РОДИТЕЛЕЙ!!!

[Показать как слайдшоу]